顶级沙排观赛技巧大揭秘，人生就是博-尊龙凯时。

齐鲁晚报·齐鲁壹点记者张晓鹏将于6月12日举行的2025世界沙滩排球职业巡回赛（中国青岛站）即将在石老人海水浴场火热启幕。来自全球15个国家和地区的约50支精英队伍将在沙滩上展开激烈角逐，观众如何才能充分体验这一场“沉浸式”的观赛盛宴呢？从时尚穿搭到互动参与，从“专业观众”到“细节爱好者”，以下是你不可错过的“观赛宝典”。

一、穿搭篇：潮流与实用兼备，做最抢眼的观赛者

沙排赛事在露天沙滩举行，伴随着阳光和海风，穿搭不仅要考虑防晒效果，还要展现“海滨美学”：

• 防晒装备：首先选择一顶宽檐遮阳帽（推荐选择浅色透气款），以免遮挡后方视线；其次，使用SPF50+的防晒霜，每两小时进行补涂，特别关注颈部和耳后等“漏晒盲区”；最后，冰丝防晒袖是必备单品，选择肤色款可轻松拍照。
• 时尚搭配：女生可选择纯色吊带裙或短款运动套装（浅蓝或白色更显沙滩气息，避免大面积红色抢镜）；男士则可搭配亚麻短裤与宽松T恤，穿一双舒适的沙滩凉鞋，方便随时脱鞋踩沙。
• 别忘了带一条亮色沙滩巾——既可用于坐卧，又能作为拍照道具。

注意事项：避免穿高跟鞋（在沙滩上行走困难），深色衣物（容易吸热出汗）。如佩戴眼镜者，建议准备一根防滑绳，以免海风将眼镜吹落。

二、观赛篇：从“看热闹”到“懂其中”，提升观赛乐趣

沙排不仅仅是欣赏运动员的风姿，更需了解这些专业知识，助你更好地体验赛事：

• 关注沙子：沙滩的粒径和湿度对于比赛结果至关重要，石老人浴场的沙子经过严格筛选，软踩不陷脚。当选手在拯救球时扬起的沙雾和排球落地时的反弹高度，都反映出沙子的状态。
• 观察海风：青岛夏季的东南风是赛事的一大隐形因素。顺风时，选手发球速度加快，球路偏平；逆风则考验选手的精准性。观察选手如何应对风向变化，或可发现“人与自然的博弈”。
• 要懂规则：沙排得分制为每球得分，无论发球方或接发方，先得21分且领先2分为胜（决胜局15分）。

三、互动篇：做热情有度的观众，增添赛场氛围

沙排是一项充满参与感的运动，通过互动礼仪可以提升整体体验，展现青岛的热情待客之道：

• 加油时机：选手发球、扣球时应保持安静，得分后可热情欢呼，掌声、口哨声都很受欢迎。
• 参与小游戏：赛事周边常有“沙排体验区”可供亲子体验，参与简单的“亲子垫球挑战”赢取赛事纪念徽章；单身观众可尝试“沙滩速配组队”，或能收获新朋友。
• 文明观赛：随身携带垃圾袋，注意现场卫生，不随意丢弃塑料包装，拍照时避免闪光灯直射选手。

四、进阶版体验：把观赛变成“青岛旅行”

来青岛，不妨将“沙排”与“青岛”的独特魅力结合，享受这份浪漫：

• 赛前踩点：提前1小时抵达赛事，购买青岛贝雕手链、品尝新鲜海蛎子，给家人朋友寄送“海风明信片”。
• 赛后打卡：在附近主题咖啡馆享受特调饮品，复盘比赛；或散步至主题书店，静享咖啡与海浪的交融。
• 捕捉日出：在“橘子海”欣赏壮观的日出，提前占位保证最佳视角。

最终提醒：赛事时间为6月12日至15日，每日9:00至20:00（决赛日15日延至21:00）。交通便利，地铁2号线直达石老人浴场站。票价在30至80元之间，观赛可享受崂山风景区门票半价优惠，详情可查询微信小程序。

此夏天，来到青岛的沙滩，寻找一片松软的沙滩坐下，倾听大海的声音，感受选手在阳光下的拼搏与激情——这就是人生就是博-尊龙凯时所倡导的热情，尽情享受这场“海边的狂欢”。沙排的魅力，在于每一次海风的拂动，每一声真诚的欢呼，以及每一个“沉浸式”参与的瞬间。